¿Sabes que puedes
aliviar la gota desde la comodidad de tu hogar? Sigue leyendo para
aprender cómo curar la gota, es más fácil de lo que piensas.
Pasos
-
Come frutas como cerezas y piñas.
Estas pueden reducir considerablemente la gota y aliviar el dolor.
Incluso puedes usar cerezas que han sido congeladas. Si tienes acceso a
cerezas frescas, estas son en teoría mejores por que todavía tienen los
nutrientes y compuestos para aliviar la gota, pero las congeladas
también funcionan. La piña en lata al igual que el jugo de piña pueden
ayudar (si la ingieres de diario) a reducir la inflamación.
-
Mantente hidratada. Así
es, el agua común y corriente te ayudará drásticamente en aliviar la
gota. La gota sucede debido a una acumulación y cristalización de ácido
úrico cerca de las articulaciones. Este puede reducirse enormemente y
evitar que suceda en el futuro manteniéndote hidratada y tomando mucha
agua- Una buena regla es remplazar la mitad de tu consumo diario de
líquidos con agua, o seguir la regla de 8*8: toma 8 onzas de agua 8
veces al día.
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Come uvas. Las uvas tienen un cierto alcalino que ayuda a reducir la acidez del ácido úrico y ayuda a eliminar la acumulación del ácido.
-
Aprende qué comidas pueden ayudar.
Ciertas comidas ayudan a neutralizar los niveles de ácido úrico en tu
sangre. En particular las fresas, nueces, granos, y semillas. Las bayas
que contienen grandes cantidades de vitamina c y minerales también se
recomiendan.
-
Intenta la hidroterapia.
Esto puede ser útil para aliviar el dolor de gota. Pasar agua fría por
el área afligida ayuda a reducir temporalmente el dolor causado por la
hinchazón y esa sensación de ardor.
-
Haz una compresa de aceite de junípero.
Este se ha mostrado ser muy bueno para los que sufren de gota. Colócalo
en el área afectada para deshacer los depósitos tóxicos.
-
Toma carbón activado en pequeñas dosis. Esto ayudará a reducir el nivel de ácido úrico en tu sistema.
-
Intenta con la Garra del Diablo.
La Garra del Diablo es otro antiinflamatorio que puede aliviar tu
dolor. Anteriormente se usaba por los colonos para aliviar la artritis.
Las largas raíces de la planta se usaban para reducir el dolor y la
fiebre. Si tienes diabetes o usas una medicina que adelgace la sangre no
tomes esta hierba.
Advertencias
- Siempre consulta a tu doctor antes de intentar alguna dieta o remedio casero.
- No tomes aspirina, aun que sea un analgésico. La aspirina aumenta
los niveles de ácido úrico en la sangre. Esto puede aumentar tu dolor y
la inflamación.
- Las carnes rojas son ricas en purinas que pueden desencadenar
ataques de gota, así que suspende temporalmente su consumo. También
debes suspender el consumo de cerveza, las levaduras pueden contener
purinas.
Come frutas como cerezas y piñas. Estas pueden reducir considerablemente la gota y aliviar el dolor. Incluso puedes usar cerezas que han sido congeladas. Si tienes acceso a cerezas frescas, estas son en teoría mejores por que todavía tienen los nutrientes y compuestos para aliviar la gota, pero las congeladas también funcionan. La piña en lata al igual que el jugo de piña pueden ayudar (si la ingieres de diario) a reducir la inflamación.
Mantente hidratada. Así es, el agua común y corriente te ayudará drásticamente en aliviar la gota. La gota sucede debido a una acumulación y cristalización de ácido úrico cerca de las articulaciones. Este puede reducirse enormemente y evitar que suceda en el futuro manteniéndote hidratada y tomando mucha agua- Una buena regla es remplazar la mitad de tu consumo diario de líquidos con agua, o seguir la regla de 8*8: toma 8 onzas de agua 8 veces al día.
Come uvas. Las uvas tienen un cierto alcalino que ayuda a reducir la acidez del ácido úrico y ayuda a eliminar la acumulación del ácido.
Aprende qué comidas pueden ayudar. Ciertas comidas ayudan a neutralizar los niveles de ácido úrico en tu sangre. En particular las fresas, nueces, granos, y semillas. Las bayas que contienen grandes cantidades de vitamina c y minerales también se recomiendan.
Intenta la hidroterapia. Esto puede ser útil para aliviar el dolor de gota. Pasar agua fría por el área afligida ayuda a reducir temporalmente el dolor causado por la hinchazón y esa sensación de ardor.
Haz una compresa de aceite de junípero. Este se ha mostrado ser muy bueno para los que sufren de gota. Colócalo en el área afectada para deshacer los depósitos tóxicos.
Toma carbón activado en pequeñas dosis. Esto ayudará a reducir el nivel de ácido úrico en tu sistema.
Intenta con la Garra del Diablo. La Garra del Diablo es otro antiinflamatorio que puede aliviar tu dolor. Anteriormente se usaba por los colonos para aliviar la artritis. Las largas raíces de la planta se usaban para reducir el dolor y la fiebre. Si tienes diabetes o usas una medicina que adelgace la sangre no tomes esta hierba.
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