Cómo aliviar la nariz congestionada de un niño pequeño

Un resfrío, una gripe o una alergia pueden congestionar la nariz de un niño pequeño. En un niño sano, el moco humecta y limpia las membranas nasales, pero cuando se enferma o se expone a irritantes, la producción de moco aumenta para ayudar a combatir la infección, o como respuesta a los irritantes, lo que resulta en una nariz congestionada. La mayoría de los niños pequeños no pueden sonarse la nariz hasta los 4 años, motivo por el cual aliviarle las molestias de una nariz congestionada requiere de pasos especiales para ayudarlo a limpiar los pasajes nasales.

Pasos

1. 
   
   
   Retira los irritantes del entorno del niño. Los irritantes comunes incluyen humo de cigarrillo, polen y pelos de mascotas.
   • Pide a todas las personas que viven en la casa del niño que dejen de fumar o que eviten hacerlo en la casa o alrededor de ésta.
   • Cambia el filtro de tu caldera o aire acondicionado con frecuencia. La mayoría de los fabricantes de filtros de aire recomiendan usar un filtro nuevo cada entre 30 y 60 días, pero tal vez desees cambiarlo más a menudo si tienes mascotas o si los miembros de tu familia padecen de alergia. A fin de determinar si debes reemplazar tu filtro, inspecciónalo físicamente para ver si está sucio: el pelo y la caspa de las mascotas puede tapar rápidamente un filtro de aire.
   • Consulta el pronóstico local del clima para saber la cuenta diaria de polen antes de planear actividades al aire libre si el niño es alérgico al polen. Trata de programar actividades al aire libre los días con baja cuenta de polen.
2. 
   
   
   Asegúrate de que el niño permanezca hidratado. La ingesta adecuada de fluidos mantiene a los mocos menos espesos y más fáciles de tragar, lo que reduce la congestión.
   • Ofrécele al niño agua, leche, jugo y sopa durante todo el día.
3. 
   
   
   Usa un aspirador nasal para remover el exceso de moco de los pasajes nasales del niño. Dado que la mayoría de los pequeños no pueden sonarse la nariz, podrían requerir de asistencia adicional a fin de limpiarse la nariz. Un aspirador nasal usa la succión para retirar el moco de las fosas. Los aspiradores nasales tienen una bomba de goma y una sección larga y angosta que insertas en las fosas nasales.
   • Acuesta al niño en tu falda. Debes poder alcanzar con facilidad las fosas nasales con facilidad y mantener quieto al niño de ser necesario.
   • Toma el aspirador nasal y aprieta la bomba de éste.
   • Inserta la punta en una fosa, mientras mantienes apretada la bomba.
   • Libera la presión de la bomba gradualmente, permitiendo que aspire el exceso de moco.
   • Retira el aspirador nasal de la nariz del niño, y aprieta la bomba sobre un pañuelo de papel a fin de limpiarlo.
   • Repite el proceso con la otra fosa nasal.
4. 
   
   
   Pon solución salina en la nariz del pequeño. Aunque la mayoría de los medicamentos para la tos y el resfrío no están aprobados para niños pequeños, es seguro usar solución salina con bebés y niños pequeños, y puede ayudar a limpiar una nariz congestionada.
   • Acomoda al niño en una posición en la que su cabeza esté más baja que los pies y puedas alcanzar fácilmente la cabeza del pequeño.
   • Toma tu solución salina y pon suavemente 1 gota de ésta en cada fosa nasal.
   • Espera entre 1 y 2 minutos para permitir que la solución fluya por los pasajes nasales. El niño podría estornudar o toser para expulsar el moco, así que ten a mano pañuelos de papel.
   • Succiona las fosas nasales del niño con un aspirador nasal si el niño no expulsa el moco con una tos o un estornudo.
5. 
   
   
   Usa vapor para ayudar a aliviar una nariz congestionada. El vapor tibio puede aliviar la congestión al aflojar las secreciones nasales.
   • Abre la regadera de un baño. Usa agua caliente para generar vapor.
   • Haz que el pequeño se siente contigo en el baño.
   • Cierra la puerta del baño para mantener el vapor dentro del cuarto.
   • Permanece en el baño entre 10 y 20 minutos.
6. 
   
   
   Eleva la cabeza del niño cuando duerme. Levantar su cabeza más alto que el resto del cuerpo puede facilitar que el niño respire mientras duerme con una nariz congestionada.
   • Levanta el colchón del niño colocando una reja de la cuna o una toalla debajo de la cabecera del colchón.
7. 
   
   
   Coloca un vaporizador o humidificador ultrasónico de niebla fría en la recámara del niño durante las noches. Un humidificador ayuda a humedecer el aire, haciendo que a un pequeño con la nariz congestionada le sea más fácil respirar y dormir profundamente.
   • Acuesta al niño.
   • Acomoda el vaporizador o humidificador de niebla fría en el piso o en una superficie estable.
   • Conéctalo y enciéndelo.

Consejos

• Aplica vaselina a la parte externa de las fosas nasales del pequeño a fin de reducir la piel seca y la irritación producida por una nariz congestionada.
• Si quieres usar solución salina hecha en casa, puedes administrar la solución usando un gotero.

Advertencias

• Limpia con frecuencia el vaporizador o humidificador de niebla fría con frecuencia ya que, de otra manera, se pueden acumular hongos y bacterias en el aparato. Enjuaga diariamente con agua caliente, y utiliza una solución de cloro disuelto para limpiar el humidificador cada aproximadamente 3 días de uso. Enjuaga muy bien con agua después de limpiar con la solución de cloro.
• No uses la misma botella de solución salina con varios niños. Si la punta de la botella toca la fosa nasal de uno, podrías pasar gérmenes de un pequeño a otro al compartir la botella.

Cosas que necesitarás

• Filtros de aire
• Fluidos, incluyendo agua, leche, jugo y sopas
• Aspirador nasal
• Pañuelos de papel
• Solución salina
• Reja de cuna o toalla
• Vaporizador o humidificador ultrasónico d